Космический корабль «Я не Пончик» — это игра о гармонизации пищевого поведения!
В жизни мы встречаемся со стрессами, обидами, печалями, неудачами, и часто заедаем их калорийной пищей. А как еще порадовать и успокоить себя?
На корабле «Я не пончик»:
Узнаете свое пищевое поведение и поймете, вы едите когда голодны или когда испытываете отрицательные эмоции, или просто не умеете расслабляться без еды.
Начнете выбирать полезные и вкусные блюда.
Найдете свой способ выхода из сложных ситуаций без заедания проблемы.
Научитесь понимать себя, свои чувства и потребности.